Acho que dificilmente a gente começa a fazer qualquer tipo de atividade física achando que somos maravilhosas. Que podemos tudo. A gente sempre começa achando que não consegue é nada. Decide começa por ter dores no corpo ou com a vontade de perder alguns kilinhos. Eu comecei o pilates principalmente pelas dores, e no fim percebi que eu consigo muito mais coisas do que quando comecei.
Consigo manter uma rotina, e ir duas vezes por semana me exercitar. Cuidar de mim, fazer algo que só eu posso fazer por mim.
Consigo me concentrar 1h por dia (ou pelo menos me esforço muito pra isso), pensando em mim e no meu bem-estar.
Consigo passar meus dias sem dores nas costas – mas com dores boas de exercício e superação.
E depois de 3 meses fazendo pilates eu consigo fazer exercícios e alongamentos que eu não conseguia na primeira semana. E tudo isso por dois motivos: eu comecei e consegui continuar.
É legal olhar pra trás e ver que agora eu consigo.
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