Estou fazendo pilates com a Luana Karam na Luvitae Pilates, uma parceira do blog. Por isso a cada mês eu vou trazer um pouco aqui dos meus aprendizados e sentimentos com as aulas de pilates. Pra dividir o que eu sinto e inspirar você a quem sabe procurar essa técnica como forma de exercício e relaxamento.
Esse mês de janeiro foi o segundo mês que voltei com as aulas, e já senti diferença no corpo. Na verdade eu passei a sentir melhor meu corpo, e essa é uma das coisas que o pilates faz na vida da gente. Não é só um exercício aqui e ali, é reconhecimento do nosso próprio corpinho, cada pedacinho dele. Entender como cada músculo funciona e reage nos faz ter mais força até mesmo nas tarefas diárias. Até o caminhar muda, a postura muda. E muda sem precisar colocar lembrete no celular: arrumar a postura. Muda por termos mais consciência de quem somos.
- Alonguei mais e me senti até mais alta.
- Minha postura melhorou.
- As dores lombares sumiram.
- Me sinto mais disposta e motivada.
- Tenho um momento dedicado só a mim durante a semana.
O que eu mais gosto do pilates é que mesmo o exercício dependendo só de mim, não me sinto só. A Lu sempre tá comigo auxiliando, mostrando e me incentivando. Por muitas vezes eu acho que não vou conseguir, e ela sabe mais que eu e diz que eu vou. Na academia eu já teria desistido. E acho que o resumo é esse: pilates não me faz desistir.
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Na foto em destaque é a Luana Karam arrasando no Luvitae Pilates – eu ainda estou treinando para ter uma foto aqui. hahaha
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