Eu deveria me alongar todas as manhãs. Eu sei muito bem disso, mas eu não faço. E não sei pq. Ou melhor, eu sei, é meu corpo caindo na cilada da auto-sabotagem. Comecei com o exemplo do alongamento pq minha professora do pilates me lembra toda segunda e quarta: guid, você precisa alongar todos os dias, são poucos minutinhos da sua vida. Mas senhor amado, como é difícil arrumar esses poucos minutinhos pra algo que só me faz bem. Inexplicável. Ou melhor, explicável mesmo...